为了帮助大学生了解如何管理自己的大学生活，更好地提高大学生活质量，3月21日晚上，校朋辈心理辅导总站在4号教学楼C101组织学生观看由著名心理学家岳晓东博士带来的直播讲座--“大学生成长的四大管理”。本次讲座在校朋辈抖音号“一米阳光”进行实时直播。
本次讲座岳晓东博士从时间管理、任务管理、压力管理和生涯管理四个角度出发，讲述了大学生应该如何管理好自己的大学生活，帮助同学们建立清晰的管理目标，提高行动绩效，有效地促进同学们的身心健康。讲座期间，同学们认真倾听，并根据自己的实际情况去思考大学生活该如何度过，如何更好的管理自己的时间、任务、压力、生涯，让自己的大学生活变得丰富多彩！
最后在分享环节，同学们畅所欲言，22研学三二班宋江说道：“通过这次讲座，我对时间管理有了更清晰的概念，决定珍惜时间间，把握好现在，努力学习专业知识。我也建立了更清晰的目标——专升本，并为之努力。”
本次讲座能够帮助大学生合理安排自己的专业学习和课外活动，为接下来的大学生生活增添色彩。我校将持续推进“万师润万心”心理健康大行动系列活动，丰富心理讲座、团体心理辅导等形式，提升学校整体心理文化氛围，不断开拓心理育人的工作局面。让我们共同期待下次的相遇吧！
