为了更好地关注学生的心理健康，加强大学生心理健康教育，3月20日下午，师范学院在4-B-203教室举行了心理健康教育活动月启动仪式。师范学院各班班长、心理委员共100多人参加了仪式。

师范学院戴顺珍副院长发表了动员讲话。他要求师范学院全体学生都要认识到心理健康教育的重要性，加强心理健康知识的学习；要充分发挥班干部心理辅导的积极作用，争取心理问题及早发现，及早报告，及早干预，为班级同学在大学期间健康、圆满地完成学业尽一份心，出一份力。

仪式邀请到学校心理咨询中心彭小红老师作了《为心理减压》专题讲座。彭小红从学生对心理学和心理咨询的认识出发，谈及学生常见的情绪和人际关系问题的调节方法：宣泄法、认知调解法、转移法、音乐疗法和饮食法。讲座过程中，彭小红穿插了游戏互动和放松训练等环节。讲座结束后，彭小红和同学们进行了积极互动，对同学们的问题给予了耐心解答。彭小红鼓励每一位同学都能够找寻适合自身的心理减压方法，做一名健康阳光、积极向上的当代大学生。

师范学院袁富红老师对活动进行了总结，他希望各班能够积极发挥心理委员的作用，将所学知识传达给班上每一位同学，帮助班级同学做一定的心理辅导，发挥朋辈心理辅导的作用，为构建和谐平安校园做出应有贡献。

据了解，师范学院心理健康教育活动月从3月20日开始，持续一个月时间，以“人人接受心理健康教育，人人树立健康积极心态”为主旨，围绕向大学生普及心理健康教育知识，扩大心理健康教育活动的受众面来开展活动，包括开展心理健康讲座，举办心理健康知识竞赛，开展心理健康主题演讲，创作一期心理健康教育主题黑板报，开一期心理健康教育主题班会等项目。