为引导学生迅速适应学校静态管理，助力学生稳步进入新学年学习、生活状态，做到“抗疫+学习”两不误，9月18日晚，学前教育学院教师、二级心理咨询师曾清清老师应邀为该院全体学生开展了一场“调心力，助战‘疫’”为主题的心理健康教育在线专题讲座，该院全体学生参加了此次讲座。

曾清清开展在线心理健康教育专题讲座

讲座从“实属不易的开学生活”“隔离心情解析”“做好‘心'准备,提升心疫力”和“做好防护、期待见面”四个方面展开。曾清清老师指出，新学年开始，又恰逢学校实行静态管理，同学们心理上可能会产生一些心理新问题，如注意力集中、学习效率降低、睡眠饮食习惯变差等，这些情况的出现与心理危机应激反应有关，属于人类正常和本能的一种反应。针对上述情况，她指出，同学们可以通过觉察情绪、调整认知、情绪表达、规律生活四个步骤有效缓解，并具体介绍了合理规划作息、多运动、冥想练习等自我心理调适策略。

本次讲座进一步向同学们普及了处理情绪的基本技巧和管理好线上学习的有效方法，引导大家在疫情期间培养积极乐观的情绪，获得同学们的广泛好评。

据了解，本学期开学以来，学前教育学院严格执行学校疫情防控的相关规定，不仅注重抓实抓细各项工作要求，还充分利用自身优势，积极开展疫情防控期间学生的心理疏导工作，促进学生的身心健康，增强学生的综合素质。