校卫队是我校群防队伍建设重要组成部分，在保障学校大型活动安全、协助处理突发事件、保障学校正常教学秩序等方面起到重要作用。为提高队员们的安全意识以及应对突发事件的能力，为期20天的集训在10月10日上午6时开始，散打教练周佐邦在运动场带领队员进行培训第一课--体能培训。

首先，采用跑步的方式让队员们热身，大家有序地跑步，整齐的跑步队伍，体现出校卫队的团结。待队员们活动开，教练又组织一系列训练，压腿、俯卧撑、劈叉、折返跑……其中，俯卧撑训练时，由于场地原因，地面粗糙，致使队员们撑在地上的手十分疼痛，但大家没有一句抱怨，用毅力坚持完成训练、用行动展示出校卫队坚持不懈的精神。折返跑时，队员被分成四组，一个接一个速度而有序的完成，在其他各项训练中大家也表现积极，无一队员不重视本次培训。训练不仅可以提高队员们的身体素质，也可提高队员们的业务素质，使之更好地完成保卫工作。

训练中，保卫处周佐理老师一直在现场监督及辅导队员们，最后他表示:接下来的培训内容会更加丰富，一分耕耘，一分收获。希望大家珍惜培训机会，按照培训安排，坚持培训，真正从培训中提高自身的业务素质，让自身的精神境界得到升华，工作能力得以正增强，推动校卫队各项工作迈上新台阶。